Cours de base rocher & glace
Cours de base rocher + glace avec ascension d’un 4000
Endurance
2Temps de marche : 4–5 heures. Jusqu’à env. 900 mètres de dénivelé. Pour randonneurs sportifs avec une bonne condition de base.
Technik
1Vous aimez la nature sans expérience alpine. Vous souhaitez découvrir les crampons, glacier facile ou via ferrata. La stabilité suffit.
Duration
2 jours
Date
Mai - octobre
Participants
1-6 participants
Galerie (4)
Plonge dans la fascination de l'alpinisme : le premier jour, tu apprends à te servir des crampons, de la corde et du piolet et tu découvres comment une cordée se déplace en toute sécurité sur les névés et les glaciers. Dès le lendemain, le point culminant t'attend : l'ascension du Breithorn (4'164 m), ton premier sommet de 4'000 m et une expérience inoubliable.
Highlights
Description
Le cours dure deux jours et combine la formation avec une véritable expérience au sommet. Le premier jour, tu rencontres ta cordée et ton guide de montagne à Zermatt. Après un bref contrôle du matériel, tu monteras en téléphérique jusqu'à Trockener Steg et continueras jusqu'à la cabane Gandegg. Dans le monde impressionnant du glacier inférieur du Théodule, tu apprendras les bases les plus importantes pour les courses en haute montagne : marcher avec des crampons, utiliser correctement le piolet et la technique de corde, se comporter en toute sécurité dans une cordée ainsi que les bases de l'équipement et de la sécurité sur la glace et le névé.
Le soir, tu découvres l'ambiance d'un refuge de montagne typique avec dîner et nuit, avant de passer aux choses sérieuses le lendemain matin. Après une courte marche d'approche, tu prendras le train jusqu'au Petit Cervin. De là, l'excursion débute par le glacier jusqu'au Breithorn (4'164 m). Pas à pas, tu mettras directement en pratique ce que tu as appris et, à la fin de ton cours, tu seras au sommet de ton premier 4000.
Le cours de base ne te transmet pas seulement la technique et les connaissances, mais aussi le sentiment particulier de faire partie d'une cordée et d'atteindre ensemble un sommet - une entrée parfaite dans le monde fascinant de l'alpinisme.
Programme
Jour 1 :
- Trajet en téléphérique jusqu’à Trockener Steg (2’929 m)
- Montée à pied jusqu’à la cabane de Gandegg puis au glacier du Théodule
- Formation sur le glacier adaptée au niveau des participant·e·s
- Dîner et nuitée à la cabane de Gandegg
Jour 2 :
- Montée en télécabine au Petit Cervin (3’883 m)
- Ascension du Breithorn, sommet ouest, et mise en pratique des apprentissages
- Descente et retour à Zermatt
Réservation de refuges
Lorsque tu réserves un tour comprenant une ou plusieurs nuitées en refuge, nous nous chargeons de la réservation du refuge. Merci de nous informer si tu es végétarien ou végétalien. Nous confirmerons la randonnée dès que la réservation du refuge sera effective – nous ne pouvons toutefois pas la garantir. Si tu as déjà réservé toi-même un refuge, merci de nous en informer afin que nous puissions réserver le refuge pour le guide de montagne. Les nuitées ne sont pas comprises dans le prix.
Rocher et glace
- Chaussures de montagne compatibles avec les crampons, dotées d'une semelle Vibram profilée et rigide
- Harnais d'escalade
- 1 mousqueton
- Crampons avec plaques anti-encastrement
- Piolet
- Bâton de randonnée
- Casque
- Sac à dos, environ 30 L
- Vêtements chauds et imperméables
- Gants (éventuellement une paire de rechange)
- Bonnet / bandeau
- Lunettes de soleil et crème solaire
- Lampe frontale
- Boissons
- En-cas (aliments riches en énergie tels que chocolat, fruits secs, barres énergétiques)
- Articles de toilette
- Un minimum de vêtements de rechange
- Pansements
- Trousse à pharmacie personnelle
- Sac de couchage en soie pour le refuge (obligatoire)
- Argent liquide, carte d'identité
Après la réservation
Après ta réservation, tu recevras une confirmation par e-mail. Merci de vérifier que tes informations sont correctes.
Deux jours avant la sortie, tu recevras un lien vers le portail client.
Merci de nous contacter avant la sortie pour discuter des détails (météo actuelle, conditions, taille du groupe, etc.). Par téléphone, par e-mail ou directement à la ZERMATTERS Homebase.
- Endurance
2Temps de marche : 4–5 heures. Jusqu’à env. 900 mètres de dénivelé. Pour randonneurs sportifs avec une bonne condition de base. - Technik
1Vous aimez la nature sans expérience alpine. Vous souhaitez découvrir les crampons, glacier facile ou via ferrata. La stabilité suffit. - Duration
2 jours - Date
Mai - octobre - Participants
1-6 participants
Plonge dans la fascination de l'alpinisme : le premier jour, tu apprends à te servir des crampons, de la corde et du piolet et tu découvres comment une cordée se déplace en toute sécurité sur les névés et les glaciers. Dès le lendemain, le point culminant t'attend : l'ascension du Breithorn (4'164 m), ton premier sommet de 4'000 m et une expérience inoubliable.
Highlights
Description
Le cours dure deux jours et combine la formation avec une véritable expérience au sommet. Le premier jour, tu rencontres ta cordée et ton guide de montagne à Zermatt. Après un bref contrôle du matériel, tu monteras en téléphérique jusqu'à Trockener Steg et continueras jusqu'à la cabane Gandegg. Dans le monde impressionnant du glacier inférieur du Théodule, tu apprendras les bases les plus importantes pour les courses en haute montagne : marcher avec des crampons, utiliser correctement le piolet et la technique de corde, se comporter en toute sécurité dans une cordée ainsi que les bases de l'équipement et de la sécurité sur la glace et le névé.
Le soir, tu découvres l'ambiance d'un refuge de montagne typique avec dîner et nuit, avant de passer aux choses sérieuses le lendemain matin. Après une courte marche d'approche, tu prendras le train jusqu'au Petit Cervin. De là, l'excursion débute par le glacier jusqu'au Breithorn (4'164 m). Pas à pas, tu mettras directement en pratique ce que tu as appris et, à la fin de ton cours, tu seras au sommet de ton premier 4000.
Le cours de base ne te transmet pas seulement la technique et les connaissances, mais aussi le sentiment particulier de faire partie d'une cordée et d'atteindre ensemble un sommet - une entrée parfaite dans le monde fascinant de l'alpinisme.
Programme
Jour 1 :
- Trajet en téléphérique jusqu’à Trockener Steg (2’929 m)
- Montée à pied jusqu’à la cabane de Gandegg puis au glacier du Théodule
- Formation sur le glacier adaptée au niveau des participant·e·s
- Dîner et nuitée à la cabane de Gandegg
Jour 2 :
- Montée en télécabine au Petit Cervin (3’883 m)
- Ascension du Breithorn, sommet ouest, et mise en pratique des apprentissages
- Descente et retour à Zermatt
Réservation de refuges
Lorsque tu réserves un tour comprenant une ou plusieurs nuitées en refuge, nous nous chargeons de la réservation du refuge. Merci de nous informer si tu es végétarien ou végétalien. Nous confirmerons la randonnée dès que la réservation du refuge sera effective – nous ne pouvons toutefois pas la garantir. Si tu as déjà réservé toi-même un refuge, merci de nous en informer afin que nous puissions réserver le refuge pour le guide de montagne. Les nuitées ne sont pas comprises dans le prix.
Frais supplémentaires
- Zermatt - Petit Cervin aller-retour : à partir de CHF 57.00
Réduction avec AG, demi-tarif ou Swiss Travel Pass (tu trouveras plus d'informations auprès de Zermatt Bergbahnen AG) - Matériel de location : entre CHF 50.00 et CHF 70.00, disponible dans un magasin de sport à Zermatt
Material
Pour être bien équipé·e pour la cours de base rocher + glace, tu dois absolument emporter le matériel suivant :
Rocher et glace
- Chaussures de montagne compatibles avec les crampons, dotées d'une semelle Vibram profilée et rigide
- Harnais d'escalade
- 1 mousqueton
- Crampons avec plaques anti-encastrement
- Piolet
- Bâton de randonnée
- Casque
- Sac à dos, environ 30 L
- Vêtements chauds et imperméables
- Gants (éventuellement une paire de rechange)
- Bonnet / bandeau
- Lunettes de soleil et crème solaire
- Lampe frontale
- Boissons
- En-cas (aliments riches en énergie tels que chocolat, fruits secs, barres énergétiques)
- Articles de toilette
- Un minimum de vêtements de rechange
- Pansements
- Trousse à pharmacie personnelle
- Sac de couchage en soie pour le refuge (obligatoire)
- Argent liquide, carte d'identité
Après la réservation
Après ta réservation, tu recevras une confirmation par e-mail. Merci de vérifier que tes informations sont correctes.
Deux jours avant la sortie, tu recevras un lien vers le portail client.
Merci de nous contacter avant la sortie pour discuter des détails (météo actuelle, conditions, taille du groupe, etc.). Par téléphone, par e-mail ou directement à la ZERMATTERS Homebase.
